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Il tag ‘intolleranza al lattosio’ raccoglie articoli, guide ed esperienze dedicati a chi vive con la difficoltà di digerire il lattosio, lo zucchero presente nel latte e nei suoi derivati. In questa sezione si trovano approfondimenti sulle cause, i sintomi e le strategie per gestire al meglio l’intolleranza al lattosio, consigli su prodotti alternativi, ricette senza lattosio, aggiornamenti scientifici e suggerimenti per una dieta bilanciata. I contenuti aiutano i lettori a riconoscere l’intolleranza, a migliorare la propria qualità di vita e a compiere scelte alimentari consapevoli.
Quella sensazione di pancia “a palloncino” spesso arriva quando meno te l’aspetti: magari hai mangiato “sano”, hai scelto l’insalata e i legumi, eppure ti ritrovi gonfia, tesa, con i jeans che stringono. Ci sono passata anch’io, e la sorpresa più…