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L’aerofagia è un disturbo comune che consiste nell’ingestione eccessiva di aria durante la deglutizione o la respirazione, spesso causa di gonfiore, eruttazioni e fastidio addominale. I contenuti associati a questo tag offrono informazioni approfondite sulle cause, i sintomi e i possibili rimedi dell’aerofagia, fornendo consigli pratici su alimentazione, abitudini quotidiane e strategie per ridurre il disagio. I lettori possono scoprire le ultime novità scientifiche sull’aerofagia, testimonianze dirette e suggerimenti per migliorare la qualità della vita affrontando il problema in modo consapevole ed efficace.
Quella sensazione di pancia “a palloncino” spesso arriva quando meno te l’aspetti: magari hai mangiato “sano”, hai scelto l’insalata e i legumi, eppure ti ritrovi gonfia, tesa, con i jeans che stringono. Ci sono passata anch’io, e la sorpresa più…